Lengkuas Ternyata Dapat Menjaga Kesehatan Kulit dan Rambut

Ada berbagai cara untuk menggunakan lengkuas dalam pengobatan dan perawatan tubuh, antara lain:

• Konsumsi langsung: Menambahkan lengkuas ke dalam masakan atau minuman untuk meningkatkan rasa dan manfaat kesehatannya.

• Pembuatan minyak atsiri: Menggunakan lengkuas untuk membuat minyak atsiri yang dapat digunakan untuk pijat atau aromaterapi.

• Pembuatan ramuan: Membuat ramuan atau infus dengan merebus atau merendam lengkuas dalam air panas, kemudian mengonsumsinya sebagai teh atau mandi dengan air tersebut.

• Penggunaan topikal: Menggunakan lengkuas secara langsung pada kulit atau rambut untuk merawat kulit dan rambut secara alami.

Efek samping

Meskipun lengkuas memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, penggunaannya juga dapat menyebabkan efek samping pada beberapa individu, termasuk reaksi alergi, gangguan pencernaan, dan iritasi kulit. *

Sumber: