Beberapa Hal Ini Penting Dilakukan untuk Menjaga Kesehatan Saat Musim Hujan Tiba

BACA JUGA:Tips Persiapan Libur Akhir Tahun 2024: Jaga Kesehatan dan Siapkan Perlengkapan Obat-Obatan

Untuk meningkatkan imun, kalian bisa mengkonsumsi makanan bergizi seperti sayur, buah, dan protein.

Selain makanan, kalian juga harus minum air yang cukup untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.

Kemudian, konsumsilah vitamin C atau suplemen jika diperlukan.

BACA JUGA:Raker Bersama Kemenkes: dr Ratu Tenny Leriva Harapkan Peningkatan Insentif Tenaga Kesehatan

BACA JUGA:Kelas BPJS Kesehatan Dihapus: Tarif Baru Berlaku Pertengahan 2025

2. Jaga Kebersihan Diri

Menjaga kebersihan diri sama pentingnya dengan meningkatkan sistem imun.

Bakteri mudah masuk pada bagian tubuh kita yang tidak bersih.

BACA JUGA:Prodia Resmikan Klinik Utama di Palembang, Hadirkan Layanan One-Stop Solution untuk Kesehatan

BACA JUGA:Prodia Resmikan Klinik Utama di Palembang, Hadirkan Layanan One-Stop Solution untuk Kesehatan

Menjaga kebersihan diri bisa dilakukan dengan mencuci tangan secara teratur, terutama sebelum makan atau setelah keluar rumah.

Selanjutnya, gunakanlah masker di tempat ramai untuk menghindari penularan penyakit.

Keringkan tubuh segera setelah kehujanan untuk menghindari kedinginan.

BACA JUGA:Sering Terlupakan, Ternyata Inilah Instrumen Investasi yang Paling Penting, Ini Penjelasannya..

Sumber: