Manfaat Buah Cermai untuk Kesehatan

9. Mengatasi Masalah Pernapasan

Beberapa orang menggunakan buah cermai sebagai obat alami untuk meredakan batuk atau pilek.

Kandungan fitonutrien dalam cermai dapat membantu meredakan gejala pernapasan yang disebabkan oleh infeksi atau alergi.

Ekstrak cermai juga dapat digunakan untuk meringankan gejala flu dan melancarkan pernapasan.

Buah cermai merupakan buah tropis yang kaya akan manfaat bagi kesehatan.

Dengan kandungan vitamin C, serat, dan senyawa bioaktif lainnya, cermai dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh, mulai dari sistem pencernaan hingga kesehatan jantung dan kulit.

Walaupun rasanya asam dan sedikit masam, buah cermai dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk, baik segar, dijadikan jus, atau diolah menjadi berbagai produk olahan.

Namun, seperti halnya dengan konsumsi buah-buahan lainnya, disarankan untuk mengonsumsinya dengan porsi yang tepat agar mendapatkan manfaat maksimal tanpa efek samping.*

Sumber: