Manfaat Teh Kunyit Jahe: Solusi Alami untuk Memperlambat Kepikunan, Meredakan Nyeri Sendi, Mual, dan Kembung

Kandungan gingerol dalam jahe membantu mempercepat pengosongan lambung, sehingga mengurangi rasa penuh dan kembung setelah makan.

Kunyit memiliki sifat karminatif yang membantu mengurangi produksi gas berlebihan di dalam saluran pencernaan.

4. Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh

Selain manfaat utama di atas, teh kunyit jahe juga dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Kedua bahan ini memiliki sifat antimikroba dan antivirus yang dapat melindungi tubuh dari berbagai infeksi.

Minum teh kunyit jahe secara rutin dapat membantu:

Mengurangi risiko pilek dan flu

Meningkatkan ketahanan tubuh terhadap infeksi bakteri dan virus

Mempercepat pemulihan dari penyakit ringan

Cara Membuat Teh Kunyit Jahe

Membuat teh kunyit jahe di rumah sangat mudah dan hanya memerlukan beberapa bahan sederhana. Berikut adalah cara pembuatannya:

Bahan:

1 ruas kunyit segar (atau 1 sdt kunyit bubuk)

1 ruas jahe segar (parut atau iris tipis)

500 ml air

Sumber: