Makanan Lebaran yang Bisa Bikin Anda Mampir ke Rumah Sakit, Apa Saja?

Selain itu, jika Anda memiliki riwayat masalah lambung, makanan pedas bisa memperburuk kondisi tersebut.

3. Makanan Tinggi Gula

BACA JUGA:Tekwan : Makanan Khas Palembang yang Lezat dan Menyegarkan

BACA JUGA:Sego Babat Sambel Setan : Kuliner Pedas yang Menggugah Selera

Kue-kue Lebaran, seperti nastar, kastengel, dan putri salju, memang menggoda dengan cita rasa manisnya.

Namun, konsumsi gula berlebihan dapat menyebabkan lonjakan kadar gula darah yang tidak sehat, terutama bagi mereka yang memiliki riwayat diabetes.

Jangan sampai kebiasaan makan kue-kue manis ini mengganggu kesehatan Anda setelah Lebaran berakhir.

4. Makanan dengan Bahan Pengawet

Di pasar tradisional dan supermarket, sering kali kita menemukan makanan yang menggunakan bahan pengawet untuk memperpanjang umur simpannya, seperti keripik, kue-kue kering, dan bahkan rendang kemasan.

Meskipun praktis, konsumsi makanan yang mengandung pengawet berlebihan dapat menimbulkan dampak negatif bagi tubuh, mulai dari gangguan pencernaan hingga berisiko kanker.

5. Makanan yang Digoreng Berulang Kali

Makanan yang digoreng berulang kali, seperti ayam goreng, bakwan, atau kentang goreng, mengandung akrilamida yang terbentuk ketika makanan digoreng pada suhu tinggi.

Zat ini diketahui berisiko menyebabkan kanker dan gangguan kesehatan lainnya.

Hindari mengonsumsi makanan seperti ini terlalu sering saat Lebaran.

6. Makanan Berat Tanpa Asupan Serat

Sumber: