Makanan Lebaran yang Bisa Bikin Anda Mampir ke Rumah Sakit, Apa Saja?

Terlalu banyak makan makanan berat tanpa keseimbangan dengan sayuran atau buah-buahan dapat menyebabkan gangguan pencernaan, seperti sembelit.

Saat menikmati hidangan Lebaran, pastikan juga ada asupan serat yang cukup untuk membantu melancarkan pencernaan, seperti sayuran atau buah-buahan segar.

Lebaran memang waktu yang penuh dengan kebahagiaan dan kegembiraan, namun kesehatan tetap harus menjadi prioritas utama.

Jangan sampai makanan lezat yang Anda nikmati justru berisiko mengganggu kesehatan tubuh.

Cobalah untuk menikmati hidangan Lebaran dengan bijak, mengatur porsi makan, dan tetap menjaga keseimbangan antara makanan berat dan sehat.*

Sumber: