Daun Buah Kersen, Si Kecil yang Kaya Manfaat untuk Kesehatan

1. Menurunkan Kadar Gula Darah

Manfaat paling populer dari daun kersen adalah sebagai pengontrol kadar gula darah. Ini menjadi kabar baik bagi penderita diabetes tipe 2.

BACA JUGA:Waspada! Penyakit yang Sering Muncul Pasca-Lebaran dan Cara Mencegahnya

BACA JUGA:Ambil Darah untuk Pemeriksaan Kesehatan, Tidak Membatalkan Puasa Ramadan, Lho!

Daun kersen bekerja dengan merangsang produksi insulin dan meningkatkan metabolisme glukosa, sehingga kadar gula dalam darah dapat lebih terkontrol secara alami.

Masyarakat tradisional di berbagai daerah di Indonesia bahkan sudah lama menggunakan rebusan daun kersen sebagai obat herbal untuk membantu mengelola diabetes.

2. Sifat Antioksidan dan Pencegahan Kanker

Antioksidan yang tinggi dalam daun kersen membantu tubuh melawan stres oksidatif, salah satu penyebab utama kanker.

Flavonoid dan polifenol bekerja sebagai penangkal radikal bebas, yang jika dibiarkan dapat merusak sel-sel tubuh.

“Daun kersen menunjukkan potensi sebagai agen kemopreventif, yaitu zat yang bisa membantu mencegah perkembangan sel kanker sejak tahap awal,” kata Dr. Anisa Pratiwi, peneliti herbal dari Universitas Gadjah Mada.

3. Mengatasi Peradangan dan Nyeri

Sifat antiinflamasi dari daun kersen juga bermanfaat untuk mengurangi rasa nyeri dan pembengkakan, terutama pada kasus rematik dan asam urat.

Rebusan daun ini sering digunakan sebagai obat tradisional untuk meredakan nyeri sendi dan otot setelah aktivitas berat.

4. Menurunkan Kolesterol

Konsumsi rutin daun kersen juga dipercaya bisa menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.

Sumber: