Singkong memiliki kandungan flavonoid dan serat yang dapat melindungi tubuh dari berkembangnya sindrom metabolik dan komplikasi terkait lainnya.
Manfaat singkong lebih efektif ketika dijadikan panganan utama sebagai pengganti nasi atau gandum.
2. Mempercepat penyembuhan luka
Singkong kaya akan vitamin C, sehingga dapat menyembuhkan luka lebih cepat.
Dengan kandungan 31 mg vitamin C dalam 100 gram singkong, jumlah ini cukup utuk memenuhi sekitar 34 persen kebutuhan harian orang dewasa.
BACA JUGA:Manfaat Buah Tomat Untuk Kesehatan
BACA JUGA:Segar dan Sehat: Manfaat Luar Biasa dari Konsumsi Ketimun untuk Kesehatan Anda
Vitamin C memiliki peran esensial untuk tubuh dalam membentuk kolagen yang berfungsi untuk membangun komponen jaringan kulit.