8. Meradakan Kram Otot
Lengkuas memiliki sifat relaksan otot yang membantu meredakan kram otot dan ketegangan.
BACA JUGA:Manfaat Kesehatan Buah Mengkudu: Penyelaras Sistem Tubuh dengan Keindahan Alami
BACA JUGA:Mampu Menurunkan Kadar Gula! Ini Manfaat Ketumbar Bagi Kesehatan Tubuh, Yuk Cek Faktanya
9. Mengatasi Sembelit
Serat dalam lengkuas juga membantu meningkatkan pencernaan dan mengatasi sembelit.
10. Menjaga Kesehatan Tulang
Kandungan mineral seperti kalsium dan fosfor membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi.
BACA JUGA:Kangkung Bisa Mencegah Anemia dan Menyehatkan Mata
BACA JUGA:Tak Hanya Wangi, Ini 6 Manfaat Daun Pandan Bagi Kesehatan
11. Membantu Mengatasi Anemia
Kandungan zat besi dalam lengkuas dapat membantu mengatasi kekurangan zat besi yang menyebabkan anemia.
12. Mencegah Kanker
Senyawa antioksidan dalam lengkuas diyakini dapat membantu melawan pertumbuhan sel kanker.
BACA JUGA:Manfaat Buah Kedondong, Efektif Menurunkan Risiko Anemia
BACA JUGA:Jambu Biji Buah Lokal Bermanfaat Untuk Melancarkan Diet dan Menurunkan Kolesterol