13. Mengurangi Peradangan Kulit
Penggunaan topikal lengkuas dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit.
14. Meningkatkan Daya Ingat
Beberapa studi menunjukkan bahwa konsumsi lengkuas dapat membantu meningkatkan daya ingat dan kognisi.
BACA JUGA:5 Makanan ini Rendah Kalori, Baik untuk Orang yang Ingin Diet Sehat Menghindari Obesitas
BACA JUGA:Meningkatkan Kesehatan Tulang dengan Manfaat Tinggi Vitamin dari Buah Nanas
15. Meredakan Insomnia
Sifat relaksan lengkuas dapat membantu meredakan gangguan tidur seperti insomnia.
16. Meningkatkan Kesehatan Rambut
Kandungan mineral dalam lengkuas juga dapat membantu meningkatkan kesehatan rambut.
BACA JUGA:Mampu Cegah Tekanan Darah Tinggi! Ini Manfaat Makan Buah Strawberry Bagi Kesehatan, Yuk Cek Faktanya
BACA JUGA:Inilah 8 Manfaat Makan Buah Strawberry bagi Ibu Hamil, Penasaran Apa Saja?
17. Menghilangkan Jerawat
Sifat antibakteri dan antiinflamasi lengkuas dapat membantu mengurangi jerawat dan masalah kulit lainnya.
Kesimpulan
Lengkuas, atau yang juga dikenal dengan nama Laos, bukan hanya sekadar bumbu masakan, tetapi juga merupakan sumber nutrisi yang kaya dan memiliki beragam manfaat bagi kesehatan.