Kamu Harus Tahu! Daun Bidara Ternyata untuk Penangkal Sihir, Kecantikan dan Kesehatan

Nah sekarang kita ulas manfaat Daun Bidara untuk kesehatan ya. Dikutip dari halodoc.com berikut 7 manfaat Daun Bidara untuk kesehatan :

1. Menurunkan kadar kolesterol 

Menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh merupakan salah satu manfaat daun bidara untuk kesehatan. 

BACA JUGA:Gaji Rp 5 Juta Ke Atas Dipajaki 5 Persen, Dewan Sumsel Beri Komen Menyejukkan

BACA JUGA:Ingin Kerja ke Jepang, Catat 9 Persyaratan Program Magang dan Penempatannya

Serat daun bidara yang larut dalam air dapat membantu menurunkan kadar LDL kolesterol jahat.

Cukup merebus daun bidara dalam air dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan mengikat kolesterol tersebut ke sistem pencernaan, sehingga tingkat kadar kolesterol di dalam tubuh tidak mencapai 240 mg/dl.

2. Mengatasi Insomnia

Daun bidara mengandung saponin yang memiliki efek menenangkan dan dapat membantu mengobati insomnia. 

Rebusan daun bidara dapat kamu olah menjadi teh. Hasilnya, daun bidara dapat sebagai obat tidur alami untuk memastikan kamu mendapatkan tidur yang cukup.

BACA JUGA:Isu Polisi Tembak dan Buang Mayat Pemilik Ladang Ganja ke Jurang, Ini Penjelasan Kabid Humas Polda Sumsel...

BACA JUGA:Menembak Harus Mempunyai Kesinambungan Aksi dan Reaksi Yang Baik

3. Mencegah Depresi

Salah satu cara untuk mencegah dan mengobati depresi adalah dengan memanfaatkan daun bidara. 

Khasiat daun bidara memberikan dampak menenangkan dan mendinginkan tubuh, yang membantu mengurangi gejala depresi.

Sumber: