Catat ! Ini Manfaat Madu Bagi Kesehatan

PRABUMULIH, PALPOS.ID - Madu adalah cairan manis yang dihasilkan oleh Lebah.

Madu diyakini oleh banyak orang, aman dikonsumsi dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia.

Berikut manfaat madu bagi kesehatan yang dirangkum Palpos.ID.

BACA JUGA:Rumah Sering Diganggu Jin dan Setan, Tanaman ini Bagus untuk Penangkalnya

1. Kaya Antioksidan

Minum madu dicampur air hangat bisa memenuhi kebutuhan anti oksidan.

Dari berbagai penelitian, madu mengandung berbagai senyawa yang bertindak sebagai antioksidan, phytochemical, asam askorbat dan flavonoid.

BACA JUGA:Tanaman Pengusir Jin dan Gangguan Setan

Antioksidan telah dikaitkan dengan pengurangan resiko serangan jantung, beberapa jenis kanker dan juga stroke.

2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Senyawa antioksidan dan anti bakteri yang terkandung dalam madu, juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh manusia.

BACA JUGA:12 Manfaat Buah Naga Merah Salah Satunya Menjaga Berat Badanmu Tetap Ideal Loh

Minum madu hangat dapat melindungi tubuh dari infeksi dan peradangan.

3. Sehatkan Pencernaan

Manfaat lain minum madu yakni sangat baik untuk pencernaan. Madu dapat membantu mengurangi asam lambung.

BACA JUGA:Madu Bermanfaat Mengurangi Stress hingga Mengatasi Diare

Kandungan madu berupa oligosakarida dapat meningkatkan pertumbuhan bakteri baik dalam usus makanya tidak salah jika madu disebut sebagai prebiotik potensial.

4. Mempercepat penyembuhan luka

Banyak penelitian menyebutkN bajwa madi bermanfaat mempercepat penyembuhan luka.

BACA JUGA:Minuman Herbal Yang Nikmat dan Menyehatkan, Begini Cara Membuatnya

Madu dapat membantu menyingkirkan jarigan yang mati, membunuh bakteri pada luka serta merangsang pembentukan kulit baru menutup luka.

5. Mengatasi Insomnia

Manfaat lain dari mengkonsumsi madu yaitu dapat membuat kamu tidur nyenyak. Tentunya hal ini sangat baik, bagi kamu yang sering mengalami insomnia.

BACA JUGA:Daun Pandan Dapat Mencegah Penuaan Dini dan Kangker Kulit, Ini 7 Manfaat Lainnya

Dari berbagai penelitian disebutkan, kandungan tryptophan pada madu dapat membuat kamu.lebih rileks dan memberikan sinyal kepada tubuh agar segera tidur.

Selain itu, madu juga mengandung zat glikogen yang dibutuhkan otak saat tidur. Meminum madu sebelum tidur, akan membantu kamu menghindari adrenalin dan memastikan tidur yang nyenyak.

6. Menghindari Depresi

BACA JUGA:9 Manfaat Daun Mint yang Jarang Diketahui, Apa Saja ?

Madu banyak sekali mengandung zat yang baik bagi tubuh. Salah satunya, polifenol yakni bahan kimia organik yang membantu melawan depresi.

Oleh karena itu, jika kamu ingin menjaga kesehatan psikologis dan bangun tidur penuh semangat mengonsumsi madu setiap malam sangat membantu.

Itulah 6 manfaat mengonsumsi madu, semoga informasi yang kami berikan dapat bermanfaat bagi pembaca. *

Sumber: