16 Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan, Nomor 15 Paling Disukai Kaum Pria

Buah nanas juga dapat mencegah kanker. Hal tu dikarenakan kandungan antioksidan yang dapat menangkal efek radikal bebas. Kerusakan sel akibat radikal bebas dalam waktu lama dapat memicu kanker, selain juga menyebabkan penuaan dini serta berbagai penyakit kronis lainnya. 

Dengan mengkonsumsi sayur dan buah yang kaya akan antioksidan, termasuk buah nanas, sangat dianjurkan sebagai bagian dari pola makan sehat untuk mencegah kanker.

15. Meningkatkan produksi sperma

Buah nanas diyakini dapat meningkatkan produksi sperma karena kandunan bromelain dalam buah ini dapat meningatkan kadar testoteron, sehingga produksi sperma pun dapat meningat.

BACA JUGA:Soal Tugas Pejabat Walikota, Ini Kata Pengamat Sospol di Lubuklinggau

16. Mempercepat penyembuhan luka

Kandungan vitamin C pada buah nanas dapat membantu produksi kolagen. Selain menjaga kekenyalan kulit dan membuat kulit lebih kencang, kolagen juga diperlukan untuk pembentukan jaringan kulit yang rusak. Jika produksi kolagen baik, penyembuhan luka di kulit dapat  sembuh lebih cepat.

Jika iningin  mengkonsumsi nanas untuk mendapatkan beragam manfaat, bisa dengan memakannya secara langsung atau mengolahnya menjadi jus atau smoothies 

Kansomsi nanas yang dianjurkan cukup 1 cangkir nanas per hari, atau sekitar 165 gram. Jika dikonsumsi secara berlebihan, nanas dapat menimbulkan efek samping seperti rasa terbakar atau gatal di lidah, mual, muntah hingga diare.

Makan buah nanas tidak disarankan bagi penderita alergi terhadap lateks, karena kandungan buah ini dapat memicu reaksi alergi. Seperti gatal, sakit perut dan diare. 

Mengoleskan nanas segar langsung pada kulit juga tidak disarankan, karena dapat menyebabkan iritasi.

Jika ingin mendapatkan manfaat nanas untuk mengurangi tanda penuaan kulit, sebaiknya gunakan produk perawatan kulit yang mengandung ekstrak nanas.* 

Sumber: