Mengkudu Bisa Bikin Wajah Awet Muda dan Glowing : Yuk Cari Tahu Caranya !

Para ahli telah membuktikan melalui penelitian pada hewan bahwa jus buah mengkudu memiliki efek positif pada penurunan berat badan.

Ini mencakup peningkatan hormon ghrelin untuk menjaga rasa kenyang, mencegah penambahan berat badan, mengurangi lemak di sekitar organ tubuh.

Menurunkan kadar lemak dalam darah, serta meningkatkan penanda kesehatan metabolisme seperti kadar gula darah dan toleransi insulin.

8. Perlindungan dari Kerusakan Akibat Merokok

Mengkonsumsi buah mengkudu dengan kandungan antioksidannya membantu melindungi tubuh dari kerusakan yang diakibatkan oleh asap rokok.

Kandungan antioksidan mengkudu dapat mengurangi kerusakan oksidatif pada tubuh hingga 45 persen.

9. Meningkatkan Energi

Antioksidan dalam buah mengkudu membantu melindungi otot dan jaringan tubuh dari kerusakan.

Mengonsumsi buah ini membantu menghindari kelelahan yang berlebihan, terutama bagi mereka yang beraktivitas fisik.

Untuk hasil yang maksimal, manfaat ini akan dirasakan lebih baik jika diimbangi dengan gaya hidup sehat yang mencakup konsumsi makanan sehat dan cukup tidur di malam hari.

10. Mengatur Kadar Gula Darah

Orang yang menderita diabetes dianjurkan mengonsumsi buah mengkudu.

Penelitian menunjukkan bahwa buah ini dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan menjaganya tetap stabil.

Ini mungkin karena kemampuannya dalam meningkatkan efektivitas hormon insulin dalam mengatur kadar gula darah.

11. Mendukung Kesehatan Jantung

Sumber: