Bukan Hanya Penyubur Rambut, Kemiri Juga Bisa Hilangkan Keriput Loh!

LUBUKLINGGAU, PALPOS.ID - Kemiri dikenal dengan nama ilmiahnya Aleurites moluccana, merupakan tanaman yang bijinya dimanfaatkan  sebagai minyak dan rempah-rempah.

Kemiri menjadi salah satu tanaman tropis yang digunakan untuk bumbu penyedap masakan Asia.

Namun kemiri tidak hanya dimanfaatkan untuk tambahan bahan atau bumbu penyedap semata. Ternyata kemiri juga digunakan untuk kecantikan wanita Asia.

BACA JUGA:Rambut Mulai Ada Uban, Jangan Panik Coba Pakai Teh Hitam Bisa Menghilangkan Uban Lho..

Semua itu karena kemiri memiliki kandungan nutrisi yang berguna untuk kesehatan tubuh, juga bermanfaat untuk kecantikan loh!.

Penasaran apa saja nutrisi yang dimiliki Kemiri. Berdasarkan sejumlah sumber, kemiri mengandung lemak tak jenuh yang baik untuk kesehatan, protein, karbohidrat, kalium, fospor, kalsium dan juga serat.

Kemiri juga mengandung vitamin B, zinc, natrium dan lain-lainnya.

BACA JUGA:Wajah Auto Glowing dengan Masker Lidah Buaya, Jerawat dan Flek Hitam Langsung Rontok

Beragam nutrisi tersebut, ternyata memberikan dampak positif bagi kesehatan termasuk juga kecantikan, diantaranya :

1. Menyuburkan rambut

Kemiri mengandung asam amino. Kandungan senyawa ini, pada kemiri dipercaya dapat menyuburkan rambut, dengan cara mencegah kerontokan,  sekaligus memperkuat akar rambut.

BACA JUGA:Ini Dia 10 Keajaiban Buah Pinang untuk Kesehatan, No 5 Bikin Pria Lebih Joss

Karena itu banyak produk minyak kemiri yang berfungsi sebagai penyubur  rambut beredar dipasaran.
 
Untuk mendapatkan rambut subur, sehat dan hitam berkilau, kamu dapat mengoleskan  minyak kemiri ke kulit kepala dengan cara dipijit-pijit.

Jika kamu rutin menggunakan minyak kemiri, dipastikan ribut rontok berkurang dan yang tersisa rambut sehat yang hitam berkilau.

BACA JUGA:Manfaat Buah Tin yang Luar Biasa untuk Kesehatan Tubuh

2. Mencegah infeksi

Kemiri mengandung senyawa flavonoid dan fenolik yang bersifat antiinflamasi, antioksidan, antijamur, dan antibakteri.

Karena itu, kemiri dipercaya dapat membantu kamu menghindari penyakit yang disebabkan oleh infeksi jamur dan bakteri.

BACA JUGA:Srikaya Tidak Hanya Manis Buahnya Tapi Manis Juga Manfaatnya, Bisa Mencegah Stress dan Depresi

3. Mengatasi sembelit

Kandungan serat pada kemiri dipercaya dapat mengatasi sembelit.

Tetapi jumlah serat dalam kemiri belum cukup untuk memenuhi kebutuhan serat harian.

BACA JUGA:10 Tips Antisipasi Kahutbunlah, Nomor Satu Harus Dipatuhi

Untuk itu, kamu harus mengimbanginya dengan  makan buah dan sayuran lain agar kebutuhan serat harian kamu terpenuhi guna mencegah dan menangani sembelit.

4. Menjaga kadar kolesterol

Kemiri kaya akan lemak tak jenuh yang baik bagi kesehatan.

BACA JUGA:Bunga Lawang, Rempah Asal Tiongkok untuk Atasi Flu dan Batuk

Mengonsumsi lemak tak jenuh dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) meningkatkan kolesterol baik (HDL).

Dengan begitu  kadar kolesterol dalam darah dapat terjaga.

5. Menurunkan risiko hipertensi

BACA JUGA:Buah Pir Ampuh Atasi Kulit Berminyak dan Jerawat Auto Minggat : Cukup Tambahkan 2 Bahan Ini, Dijamin Josss !

Asam linoleat adalah salah satu jenis lemak tak jenuh yang banyak terkandung dalam kemiri.

Sebuah studi terbatas membuktikan bahwa mengonsumsi makanan yang kaya asam linoleat bermanfaat untuk mengurangi risiko terjadinya hipertensi sebesar 30%.

Namun, manfaat kemiri ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut.

BACA JUGA:Srikaya Tidak Hanya Manis Buahnya Tapi Manis Juga Manfaatnya, Bisa Mencegah Stress dan Depresi

6. Mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke

Tak hanya meningkatkan kadar HDL dan menurunkan risiko terjadinya hipertensi, lemak tak jenuh yang dikandung kemiri juga dapat mengurangi pembekuan darah dan detak jantung yang tidak teratur.

Dengan demikian, risiko terjadinya penyakit jantung dan stroke pun akan berkurang.

BACA JUGA:Masker Jeruk Lemon, Rahasia Kulit Cantik Bebas Flek Hitam Terungkap!

7. Mencegah keriput

Kandungan antioksidan pada  kemiri seperti senyawa alami flavonoid dan fenolik dipercaya memiliki manfaat untuk kesehatan kulit.

Salah satunya adalah mencegah penuaan dini akibat paparan sinar UV matahari yang berlebih.

BACA JUGA:Jeruk Nipis Senjata Ampuh dalam Perang Melawan Ketombe, Rambut Jadi Sehat Lagi

Selain itu, sifat antioksidan pada kemiri juga bermanfaat untuk mempercepat penyembuhan luka pada kulit.

Untuk mendapatkan  ragam manfaat tersebut, ada beberapa cara yang dapat digunakan.

Pertama, mengoleskan minyak kemiri untuk menyuburkan rambut serta menjaga kesehatan kulit.

BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Kurma untuk Kesehatan Tubuh Kaya Akan Nutrisi dan Kesehatan Optimal

Kamu juga bisa menambahkan kemiri dalam menu makanan untuk memetik manfaat kemiri.

Tetapi yang harus diingat, sebaiknya jangan mengonsumsi kemiri dalam keadaan mentah untuk menghindari terjadinya diare, muntah, dan kram perut.

Itulah manfaat dari kemiri, semoga artikel ini bermanfaat untuk kita semua. Terimakasih. *

Sumber: