Lengkuas, Rempah Ajaib yang Dapat Mengatasi Gejala Demam dan Flu, Begini Cara Meraciknya !

Lengkuas juga mengandung beberapa mineral penting seperti kalium, magnesium, dan zat besi.

Selain itu, terdapat beberapa vitamin seperti vitamin C dan vitamin B kompleks.

Manfaat Kesehatan dari Lengkuas

1. Mengatasi Masalah Pencernaan

Salah satu manfaat utama lengkuas adalah kemampuannya untuk meredakan gangguan pencernaan.

Senyawa dalam lengkuas membantu mengurangi mual, muntah, dan gangguan pencernaan lainnya.

2. Antiinflamasi Alami

Lengkuas memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.

Hal ini dapat bermanfaat dalam mengatasi masalah seperti arthritis dan sakit tenggorokan.

3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Kandungan antioksidan dalam lengkuas dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu tubuh melawan penyakit dan infeksi.

4. Pengurangan Kolesterol

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa lengkuas dapat membantu mengurangi kadar kolesterol dalam darah, yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung.

5. Mengatasi Gejala Flu dan Demam

Lengkuas digunakan dalam berbagai obat tradisional untuk meredakan gejala flu, demam, dan pilek.

Sumber: