Manfaat Kolang Kaling Untuk Kesehatan, Salah Satunya Antiaging

 

Mineral tersebut sangat bermanfaat dalam membantu proses metabolisme di dalam sel tubuh.

 

3. Memelihara kekuatan tulang

 

Buah kolang kaling merupakan sumber kalsium yang baik bagi tubuh. Kalsium dapat menjaga kesehatan tulang serta memperkuatnya, sehingga membantu mencegah osteoporosis. Osteoporosis ditandai dengan menurunnya kepadatan tulang. 

 

4. Menghalau dehidrasi

 

Kandungan air dan serat yang terdapat pada kolang kaling, dan vitamin serta mineral yang terdapat di dalamnya, membuat kolang kaling dapat mencegah dehidrasi atau kekurangan cairan dalam tubuh.

 

5. Mencegah anemia

 

Zat besi yang terdapat pada buah kolang kaling diperlukan untukmenghasilkan hemoglobin yang penting untuk pasokan oksigen ke berbagai jaringan tubuh. Kecukupan zat besi  dalam tubuh dapat mencegah anemia.

 

Sumber: