Ngopi Yuk Biar Tetap Langsing dan Cantik

 

5. Teh hijau

 

Teh hijau baik untuk kesehatan, karena dapat menurunkan risiko penyakir jantung dan mencegah beberapa tipe kanker. Selain mengandung kafein, teh hijau juga mengandung antioksidan yang dapat meningkatkan pembakaran lemak dan penghilang lemak di perut.

 

Minum 4 cangkir teh hijau setiap hari memberikan banyak manfaat untuk kesehatn. Salah satunya untuk meningkatkan jumlah kalori yang terbakar di dalam tubuh.

 

6. Apel dan pir

 

Buah apel dan pir termasuk dalam makanan yang dapat membakar lemak. Karena kedua buah ini mengandung flavonoid, yang memiliki efek melawan lemak.

 

BACA JUGA:Enzym Belimbing Wuluh, Inovasi Kreatif Kearifan Lokal dalam Menjaga Lingkungan dan Kesehatan

BACA JUGA:NO DEBAT! Sirih Merah VS Sirih Hijau, Manakah yang Lebih Mantul Khasiatnya untuk Kesehatan?

 

Berdasarkan hasil penelitian, mengonsumsi makanan yang mengandung flavonoid cenderung lebih baik dalam mempertahankan berat badan dibandingan orang yang tidak mengonsumsinya.

Sumber: