Ngopi Yuk Biar Tetap Langsing dan Cantik

 

7. Kacang kenari dan almond

 

Kacang-kacangan merupakan makanan pembakar lemak selama tidak berlebihan. Serat, protein dan lemak baik yang terdapat pada kacang kenari dan almond dapat membantu menurunkan berat badan.

 

8. Minyak kelapa

 

Minyak kelapa mengandung trigliserida rantai menengah tingkat tinggi. Minyak kelapa merupakan jenis lemak yang memiliki berbagai manfaat kesehatan.Trigliserida rantai menengah dapat menurun berat badan.

 

9. Cabai

 

Kandungan antioksidan yang tinggi pada cabai dapat menurunkan peradangan dan membantu melindungi sel tubuh dari kerusakan.

 

BACA JUGA:Daun Pandan: Aroma Harum, Rasa Nikmat, dan Manfaat Kesehatan yang Luar Biasa

BACA JUGA: Kapulaga si Rempah Ajaib dengan Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan dan Kuliner

Sumber: