Efisiensi Massage Woolwich dan Massage Marmet Mampu Meningkatkan Produksi ASI pada Ibu Nipas

a. Perah payudara selama 5-7 menit 

b. Pijat payudara + 1 menit 

c. Perah payudara selama 3-5 menit d. 4.Pijat payudara + 1 menit 

e. Perah payudara selama 3-5 menit f. 

Pijat payudara + 1 menit memijat payudara tekan 2 jari atau 3 jari ke dinding dada. 

Buat Gerakan melingkar pada satu daerah di payudara. Setelah beberapa detik, pindahkan jari ke daerah berikutnya. 

Arah pijatan spiral mengelilingi payudara atau radial menuju putting susu 

a. Kepalkan tangan, tekan ruas ibu jari ke dinding dada Pindahkan tekanan berturut-turut ruas telunjuk, jari tengah, jari manis dan kelingking kearah putting. 

Ulangi Gerakan ini pada daerah berikutnya. 

b. Memerah Payudara • 

Letakkan ibu jari di tepi atas areola pada posisi pukul 12.  

Letakkan jari telunjuk di tepi bawah areola pada posisi pukul 6. 

Ketiga jari lain menyangga payudara.  

Dengan kedua jari, tekan jaringan payudara ke dalam kearah rongga dada tanpa ibu jari dan jari telunjuk berubah posisi. 

Lanjutkan dengan gerakan ke depan memijat jaringan dibawah areola sehingga memerah ASI dalam saluran ASI. 

Sumber: