Ikan Gabus, Ikan Air Tawar Kaya Kandungan Nutrisi Bermanfaat Untuk Penyembuhan Pasca Operasi
Ikan Gabus Dapat Mencegah Katarak dan Menyembuhkan Luka.-Palpos.id-Dokumen Palpos.id
10. Meningkatkan Kualitas Tidur
Kandungan vitamin B dalam ikan gabus, seperti niacin, riboflavin, dan thiamin, dapat berkontribusi pada regulasi siklus tidur dan meningkatkan kualitas tidur.
BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa dari Puding untuk Kesehatan
BACA JUGA:Glamping Megah di Sky Campsite, Rekomen Buat Malam Tahun Baru di Bawah Langit Penuh Bintang
Ikan gabus, selain menjadi target utama para pemancing, juga menyimpan potensi besar sebagai sumber nutrisi yang sangat berharga.
Dengan kandungan nutrisi yang melimpah, ikan ini tidak hanya menyajikan kenikmatan bagi lidah, tetapi juga memberikan berbagai manfaat kesehatan yang signifikan.
Oleh karena itu, mengintegrasikan ikan gabus ke dalam pola makan sehari-hari dapat menjadi pilihan cerdas untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan kualitas hidup. (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
