Kaya Nutrisi Esensial, Labu Siam Baik Untuk Menjaga Kesehatan Ibu Hamil dan Perkembangan Bayi

KESEHATAN, PALPOS.ID - Labu siam, sayuran yang seringkali terlupakan, ternyata menyimpan segudang manfaat kesehatan, terutama sebagai bahan makanan pendamping air susu ibu (MPASI).

Dengan kandungan nutrisi yang luar biasa, labu siam dapat memberikan kontribusi positif untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi, serta menjaga kesehatan ibu hamil.

Mari kita telaah lebih dalam mengenai berbagai nutrisi dan manfaat kesehatan yang terkandung dalam labu siam.

Kandungan Nutrisi Labu Siam

BACA JUGA:KPU Kota Prabumulih Siap Gelar Simulasi Pemungutan Suara Pemilu 2024

BACA JUGA:Peringati HUT ke 128, BRI Branch Office Prabumulih Gelar Upacara

Labu siam tidak hanya lezat, tetapi juga kaya akan nutrisi yang esensial untuk kesehatan.

Berikut adalah beberapa nutrisi utama yang terdapat dalam labu siam:

• Karbohidrat

Labu siam mengandung karbohidrat kompleks yang menjadi sumber energi yang baik untuk tubuh, terutama untuk pertumbuhan bayi.

BACA JUGA:Poin Festival 2023: Telkomsel Apresiasi Pelanggan dengan Program Unggulan di Akhir Tahun

BACA JUGA:Iri Bisa Merusak Hati? Ternyata Ini 5 Tanda-tanda Orang Iri Sama Kamu, Diantaranya Suka Komentar Jelek

• Vitamin B6

Vitamin B6 dikenal penting untuk perkembangan otak dan sistem saraf.

Sumber: