Jambu Biji Buah Lokal Bermanfaat Untuk Melancarkan Diet dan Menurunkan Kolesterol

BACA JUGA:207 JCH Prabumulih Nyatakan Siap Berangkat Tunaikan Ibadah Haji Tahun 2024 Mendatang

5. Mengobati Diare

Di samping melancarkan pencernaan, jambu biji juga memiliki sifat astringen yang dapat membantu mengatasi masalah diare.

Pektin dalam jambu biji membantu mengontrol pergerakan usus dan mengatasi gejala diare, membuatnya menjadi pilihan buah yang baik untuk mengatasi gangguan pencernaan.

6. Mengontrol Kadar Gula Darah

BACA JUGA:KPU Kota Prabumulih Siap Gelar Simulasi Pemungutan Suara Pemilu 2024

BACA JUGA:Peringati HUT ke 128, BRI Branch Office Prabumulih Gelar Upacara

Jambu biji diketahui memiliki indeks glikemik rendah, sehingga aman untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Seratnya membantu mengatur penyerapan gula dan menjaga kadar gula darah tetap stabil.

Ini membuat jambu biji menjadi camilan sehat bagi mereka yang perlu memperhatikan kadar gula darah mereka.

7. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

BACA JUGA:Iri Bisa Merusak Hati? Ternyata Ini 5 Tanda-tanda Orang Iri Sama Kamu, Diantaranya Suka Komentar Jelek

BACA JUGA:Nokia 2.2: Harmoni Desain dan Performa Unggul dalam Genggaman Anda

Kandungan serat, antioksidan, dan potasium dalam jambu biji dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung.

Serat membantu mengontrol kadar kolesterol, sedangkan antioksidan melawan radikal bebas yang dapat merusak pembuluh darah.

Sumber: