Jambu Biji Buah Lokal Bermanfaat Untuk Melancarkan Diet dan Menurunkan Kolesterol

Potasium juga membantu menjaga tekanan darah dalam batas normal.

8. Mencegah Diabetes

BACA JUGA:Guru Besar Unsri Bertambah 6 Orang, 5 Orang Lainya Menyusul, Total Segini

BACA JUGA: OKU Kekurangan Tenaga Pengawas Jenjang SMP

Studi menunjukkan bahwa mengonsumsi jambu biji secara teratur dapat membantu mencegah diabetes tipe 2.

Kandungan serat dan senyawa aktif dalam jambu biji berperan dalam mengontrol kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.

9. Melawan Radikal Bebas

Antioksidan dalam jambu biji, terutama vitamin C, membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.

BACA JUGA:Yuk Intip ! Daftar Jurusan Kuliah yang Auto Kerja Setelah Lulus..

BACA JUGA:Dorong Para Lulusan Vokasi SMK dan Polteknik Hingga Berwirausaha

Radikal bebas dapat menyebabkan kerusakan sel dan berkontribusi pada proses penuaan dini serta perkembangan penyakit kronis.

Mengonsumsi jambu biji secara teratur dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan tersebut.

10. Mempercepat Penyembuhan Luka

Vitamin C dalam jambu biji juga memiliki peran penting dalam penyembuhan luka.

BACA JUGA: Bonus Demografi 2045 : Mengapa Program Dapur Masuk Sekolah Penting untuk Generasi Masa Depan ?

Sumber: