Mengatasi dan Mencegah Vertigo: Kenali Penyebab dan Solusinya

BACA JUGA:Respon Cepat Keluhan Masyarakat, Pemkot Prabumulih Gelar Pangan Murah dan Pasar Murah di 6 Kecamatan

4. Penggunaan Obat-obatan

Beberapa obat seperti antivertigo atau obat anti-mual dapat diresepkan oleh dokter untuk mengatasi gejala vertigo.

5. Tidur dengan Posisi Kepala Lebih Tinggi

Menggunakan bantal ekstra atau tidur dengan posisi kepala lebih tinggi dapat membantu mengurangi intensitas vertigo.

BACA JUGA:Libur Telah Tiba, Berikut Rekomendasi 14 Objek Wisata di Bandung, Cocok untuk Anak-Anak !

BACA JUGA:Jaraknya 72,6 Km dari Palembang, Dinesti Land Bakal Menjadi Wisata Kebanggaan Masyarakat OKI

6. Mengelola Stres

Stres dapat memicu atau memperburuk risiko kambuhnya vertigo.

Anda dapat melakukan berbagai teknik relaksasi seperti meditasi atau yoga (melatih pernafasan) dapat membantu mengelola stres.

7. Batas Konsumsi Alkohol

BACA JUGA:Nicole's River Park: Wisata Baru yang Viral di Kabupaten Bogor Provinsi Jawa Barat

BACA JUGA:Pengalaman Unik Glamping di Baith Coffee and Eatery Bogor di Provinsi Jawa Barat

Konsumsi alkohol yang berlebihan dapat memengaruhi keseimbangan dan memicu vertigo. Batasi konsumsi alkohol untuk mencegah gejala.

Cara Mengatasi Serangan Vertigo

Sumber: