Wajib Tahu! Inilah 10 Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan Ibu Hamil dan Janin,

10. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Dengan kandungan vitamin C yang tinggi, pisang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh ibu hamil. 

BACA JUGA:Agar Tulang Anda Kuat dan Tidak Mudah Keropos, Perbanyak Konsumsi 10 Makanan Ini..

BACA JUGA:Ingin Tidur Lebih Nyenyak Dimalam Hari? Berikut Tips Cara Mudah Agar Tidur Menjadi Nyenyak..

Ini penting untuk melindungi ibu dan janin dari risiko infeksi selama periode kehamilan yang rentan.

Dengan segala manfaat yang dimiliki, buah pisang menjadi pilihan makanan yang cerdas untuk dimasukkan dalam pola makan ibu hamil. 

Namun, selalu disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum membuat perubahan signifikan dalam pola makan selama kehamilan. 

Dengan menjaga asupan nutrisi yang seimbang dan aktifitas fisik yang cukup, ibu hamil dapat memastikan kesehatan optimal untuk diri mereka dan janin yang dikandung. (*)

Sumber: