Kamu Suka Makan gorengan? Namun Takut Panas Dalam, Jangan Takut ! Ini 5 Buah untuk Penawarnya

KESEHATAN, PALPOS. ID -  Bagi para pencinta makanan ringan khas Indonesia, gorengan menjadi pilihan utama untuk memuaskan lidah.

Namun, tidak sedikit dari mereka yang mengeluhkan rasa panas dalam yang muncul setelah menikmati gorengan favorit.

Kabar baiknya, penelitian terbaru menunjukkan bahwa terdapat buah-buahan tertentu yang dapat menjadi penawar alami untuk panas dalam tersebut.

Mengonsumsi gorengan memang memberikan kepuasan tersendiri, namun dampak panas dalam yang sering muncul dapat menjadi masalah kesehatan.

BACA JUGA:Bagaimana Jagung Menjaga Kesehatan Mata dan Melindungi Saluran Kemih? Baca di Sini Caranya

BACA JUGA:Tak Hanya Untuk Rasa dan Aroma, Vanila Juga Bermanfaat Untuk kesehatan dan Kecantikan Loh

Hal ini membuat beberapa orang merasa ragu untuk menikmati gorengan secara berlebihan.

Untuk itu, penelitian yang dilakukan oleh para ahli nutrisi telah membawa kabar baik dengan menemukan buah-buahan yang dapat membantu mengurangi efek panas dalam akibat konsumsi gorengan.

1. Semangka

Semangka, buah berair yang kaya akan kandungan air, rupanya memiliki efek menyejukkan yang dapat membantu meredakan panas dalam.

BACA JUGA:Begini Cara Asam Jawa Menjaga Kesehatan Jantung dan Gula Darah

BACA JUGA:Keajaiban Air Kelapa: Rahasia Menghidrasi Tubuh dan Meningkatkan Kesehatan Anda

Kandungan likopen yang tinggi dalam semangka juga dipercaya dapat melawan radikal bebas dan memberikan efek antiinflamasi, sehingga sangat cocok sebagai penawar setelah menikmati gorengan.

2. Nanas

Nanas adalah buah tropis yang kaya akan enzim bromelain, yang memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu dalam proses pencernaan.

Selain itu, rasa segar nanas dapat memberikan sensasi dingin yang menyegarkan, sehingga cocok untuk diminum atau dimakan setelah menyantap gorengan.

BACA JUGA:11 Manfaat Buah Kolang-kaling Bagi Kesehatan

BACA JUGA:7 Manfaat Wedang Uwuh Bagi Kesehatan Dapat Meningkatkan Fungsi Sel Otak

3. Mentimun

Mentimun adalah buah yang memiliki kandungan air tinggi dan sangat rendah kalori. Kandungan airnya membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi dan memberikan efek dingin.

Dengan mengonsumsi mentimun setelah makan gorengan, Anda dapat merasa lebih nyaman dan mencegah timbulnya panas dalam.

4. Melon

Melon, dengan rasa manis dan kandungan air yang tinggi, juga dapat menjadi pilihan yang baik sebagai penawar panas dalam.

Sumber: