Bagaimana Talas Menjaga Kesehatan Mata? Begini Caranya

Konsumsi talas tidak menyebabkan lonjakan gula darah yang cepat.

BACA JUGA:Kelebihan Makanan Rendah Kalori untuk Diet dan Kesehatan, Sari Tebu Menjadi Sorotan

BACA JUGA:Manfaat Kesehatan Buah Mengkudu: Penyelaras Sistem Tubuh dengan Keindahan Alami

8. Mengurangi risiko kanker

Manfaat antioksidan dalam talas dapat membantu mencegah risiko terjadinya kanker, menjadikannya pilihan yang baik untuk kesehatan jangka panjang.

9. Mencegah anemia

Kandungan zat besi dalam umbi talas sangat baik untuk mencegah anemia atau kekurangan sel darah merah, yang dapat menyebabkan masalah kesehatan serius.

10. Menyehatkan mata

Talas dapat memberikan kontribusi positif pada kesehatan mata, membantu melindungi organ tersebut dari berbagai penyakit

11. Menyehatkan kulit

Kandungan vitamin A dan E dalam talas memberikan kelebihan nutrisi yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit.

BACA JUGA:Mengapa Urap Menjadi Pilihan Utama? Kembali ke Akar Budaya dan Kesehatan ala Indonesia

BACA JUGA: Manfaat Kesehatan dari Konsumsi Cokelat: Mitos atau Fakta?

Manfaat daun talas

Tidak hanya umbinya, daun talas juga memiliki manfaat signifikan yang mencakup berbagai aspek kehidupan:

Sumber: