Mampu Cegah Tekanan Darah Tinggi! Ini Manfaat Makan Buah Strawberry Bagi Kesehatan, Yuk Cek Faktanya

3. Vitamin A, C, E, dan K, serta B6

Strawberry mengandung berbagai jenis vitamin yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Vitamin C, misalnya, berperan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

BACA JUGA:Anda Pecinta Buah Durian Si Raja Buah? Hati-Hati Makan Buah Durian Ada Efek Sampingnya..

BACA JUGA:Tempat Tinggal Anda Rawan Banjir? Waspada Penyakit Ini Mengintai Kesehatan Anda

4. Beta Karotin

Sebagai prekursor vitamin A, beta karotin dalam strawberry berperan penting dalam menjaga kesehatan mata dan mendukung pertumbuhan sel.

5. Lemak, Serat, dan Gula

Meskipun dalam jumlah kecil, lemak, serat, dan gula yang terkandung dalam strawberry turut memberikan kontribusi positif bagi kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Anak Anda Senang Mandi Hujan? Jangan Dilarang Ini Manfaat Mandi Hujan

BACA JUGA:Tidur Tengkurap: Manfaat dan Risikonya bagi Kesehatan Tubuh

6. Mineral Penting

Strawberry kaya akan mineral seperti kalium, kalsium, magnesium, zat besi, zink, fosfor, dan folat, yang sangat dibutuhkan tubuh untuk menjalankan berbagai fungsi vital.

Manfaat Kesehatan Strawberry yang Luar Biasa

Berbagai kandungan gizi yang dimiliki oleh strawberry tidak hanya membuatnya enak dikonsumsi, tetapi juga memberikan sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa. 

BACA JUGA:Perut Anda Berlemak? Lakukan Gerakan Olahraga Ini Untuk Melenyapkannya

Sumber: