Anda Gemar Minum Air Es? Jangan Berlebihan, Ini Dampak Buruk Minum Es Bagi Kesehatan

12. Pembekuan Makanan Berminyak

Air es dapat menyebabkan pembekuan pada makanan berminyak yang dikonsumsi bersamanya. Ini dapat mengganggu proses pencernaan dan menyebabkan masalah kesehatan gastrointestinal.

BACA JUGA:Tahukah Anda? Ternyata Kacang Hijau Sangat Baik Untuk Ibu Hamil, Ini Alasannya

BACA JUGA:Ibu Hamil Wajib Tahu! Manfaat Olahraga dan Jenis Olahraga yang Dianjurkan Saat Hamil Muda

13. Hilangnya Nutrisi dalam Tubuh

Minum air es secara berlebihan juga dapat mengakibatkan hilangnya nutrisi penting dalam tubuh. 

Ini karena minuman es umumnya tidak mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan yang optimal.

Dengan memperhatikan dampak buruk yang dapat timbul dari minum air es secara berlebihan, penting bagi kita untuk memperhatikan konsumsi minuman ini. 

BACA JUGA:Tempat Tinggal Anda Rawan Banjir? Waspada Penyakit Ini Mengintai Kesehatan Anda

BACA JUGA:Tahukah Anda? Taoge Si Kecambah Ajaib Kaya Manfaat Untuk Kesehatan

Meskipun sesekali tidak masalah menikmati segelas air es, tetapi harus diingat untuk tidak melakukannya secara berlebihan agar kesehatan tubuh tetap terjaga dengan baik. 

Sebaiknya, pilihlah alternatif minuman yang lebih sehat dan menyehatkan tubuh secara keseluruhan. (*)

Sumber: