Anda Gemar Minum Air Es? Jangan Berlebihan, Ini Dampak Buruk Minum Es Bagi Kesehatan

4. Gangguan Pencernaan

Air es dapat mengganggu sistem pencernaan, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan. Hal ini dapat menyebabkan masalah seperti perut kembung, gas, dan bahkan diare.

BACA JUGA:Ingin Miliki Jantung Sehat? Lakukan 11 Langkah Sederhana Ini Agar Jantung Anda Sehat dan Terawat

BACA JUGA:Perut Anda Berlemak? Ini Kebiasan Di Pagi Hari yang Dapat Menghilangkan Lemak di Perut

5. Perlambatan Detak Jantung

Minum air es dalam jumlah yang berlebihan dapat menyebabkan perlambatan detak jantung, yang pada gilirannya dapat mempengaruhi fungsi jantung secara keseluruhan.

6. Kesulitan Menurunkan Berat Badan

Konsumsi air es berlebihan juga dapat menjadi hambatan dalam proses penurunan berat badan. 

BACA JUGA:Praktis, Aman, dan Mudah: Ini Jenis Olahraga yang Cocok untuk Penderita Obesitas

BACA JUGA:Tak Hanya Lezat Apel Juga Bisa Menghilangkan Plak Pada Gigi

Air es cenderung memiliki kandungan kalori yang tinggi, yang jika dikonsumsi secara berlebihan dapat menghambat upaya menurunkan berat badan.

7. Sensitivitas Gigi

Air es dapat membuat gigi menjadi lebih sensitif, terutama jika dikonsumsi secara teratur dalam waktu yang lama. 

Hal ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan saat mengonsumsi makanan dan minuman yang panas atau dingin.

BACA JUGA:Mengungkap Manfaat Hebat Beras Merah: Kunci untuk Hidup Sehat dan Penuh Energi

Sumber: