Teh Daun Pandan Ternyata Dapat Menyehatkan Kulit dan Rambut

KESEHATAN, PALPOS.ID - Daun pandan atau Pandanus amaryllifolius adalah tanaman yang berasal dari Asia Tenggara, tetapi telah menyebar ke berbagai belahan dunia tropis, termasuk Asia Selatan, Pasifik Selatan, dan bahkan hingga Afrika Timur.

Tanaman ini memiliki daun panjang, hijau, dan berujung tajam yang tumbuh dalam kelompok. 

Daunnya yang beraroma khas telah menjadi ciri khas dalam masakan Asia, terutama di Indonesia, Thailand, Malaysia, dan Filipina.

Manfaat daun pandan untuk kesehatan

Ternyata, di balik kelezatan dan aromanya yang menyegarkan, daun pandan juga mengandung sejumlah nutrisi dan senyawa aktif yang memiliki manfaat bagi kesehatan manusia. 

BACA JUGA:Kesehatan dalam Genggaman: Mulai Petualangan Budi Daya Kecambah Anda Sendiri

BACA JUGA:Manfaat Kecambah (Taoge) dalam Menjaga Kesehatan Reproduksi, Hormonal, dan Umum Pria

Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang dikaitkan dengan daun pandan:

1. Mengatasi masalah pencernaan

Daun pandan mengandung serat diet yang membantu meningkatkan pencernaan dan mengurangi risiko sembelit. 

Serat dalam daun pandan membantu mempercepat pergerakan makanan melalui saluran pencernaan, menjaga kesehatan usus, dan mencegah masalah pencernaan lainnya.

2. Antiinflamasi dan analgesik alami

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun pandan memiliki sifat antiinflamasi dan analgesik, yang berarti dapat membantu mengurangi peradangan dan meredakan rasa sakit. 

BACA JUGA:Melangkah ke Dunia Kesehatan dengan Kecambah (taoge) : Mini Superfood dengan Manfaat Maksimal

Sumber: