Teh Daun Pandan Ternyata Dapat Menyehatkan Kulit dan Rambut

BACA JUGA:Mengintip dalam Kandungan Alpukat: Kandungan Ini Dapat Menjaga Kesehatan Mata yang Luar Biasa!

Ini membuat daun pandan menjadi pilihan yang baik untuk pengobatan tradisional berbagai kondisi seperti arthritis, nyeri otot, dan sakit kepala.

3. Menurunkan risiko penyakit jantung

Senyawa aktif dalam daun pandan telah dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung. Antioksidan dalam daun pandan membantu melawan kerusakan sel akibat radikal bebas, yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.

4. Menyehatkan kulit dan rambut

Ekstrak daun pandan sering digunakan dalam produk perawatan kulit dan rambut karena kandungan antioksidannya yang tinggi. Antioksidan membantu melawan penuaan dini dan merawat kulit dan rambut, yang membuatnya terasa sehat dan berkilau.

5. Menenangkan dan mengurangi stres

Aroma alami daun pandan memiliki efek menenangkan yang dapat membantu mengurangi stres dan kegelisahan. Teh daun pandan atau minyak pandan sering digunakan dalam aromaterapi untuk menciptakan suasana yang tenang dan santai.

BACA JUGA:Ini Dia 7 Sayuran Penting Untuk Menjaga Kesehatan Ginjal

BACA JUGA:Manfaat Ikan Gurami: Kesehatan dan Keberlanjutan dalam Konsumsi

6. Meningkatkan kesehatan jantung

Kandungan flavonoid dalam daun pandan telah dikaitkan dengan peningkatan kesehatan jantung. Flavonoid membantu meningkatkan aliran darah, mengurangi peradangan, dan menjaga kesehatan pembuluh darah, yang semuanya berkontribusi pada kesehatan jantung yang baik.

Cara mengkonsumsi daun pandan

Ada berbagai cara untuk mengkonsumsi daun pandan dan mengambil manfaatnya untuk kesehatan. Beberapa di antaranya termasuk:

• Teh daun pandan: Membuat teh dari daun pandan segar atau kering adalah cara yang populer untuk mengkonsumsinya. Teh daun pandan memiliki rasa yang menyegarkan dan dapat diminum panas atau dingin.

Sumber: