Apakah Es Lemon Teh Aman untuk Dikonsumsi Oleh Anak-Anak? Ini yang Perlu Diketahui

PALEMBANG, PALPOS.ID - Es lemon teh adalah minuman yang banyak disukai orang dewasa karena kesegarannya namun muncul pertanyaan apakah minuman ini aman untuk dikonsumsi oleh anak-anak.

Beberapa pertimbangan perlu diperhatikan sebelum memberikan es lemon teh kepada anak-anak terutama terkait dengan kandungan kafein, gula tambahan dan potensi reaksi alergi terhadap bahan-bahan tertentu.

BACA JUGA:Mengungkap Kelezatan dan Keunikan Bolu Kukus: Kue Tradisional Indonesia yang Menggoda Selera

BACA JUGA:Bolu Macan: Lezatnya Kue Tradisional yang Memikat Lidah

Es lemon teh yang terbuat dari campuran teh hitam atau teh hijau mengandung kafein dalam jumlah tertentu.

Kafein dapat memberikan efek stimulan pada tubuh namun pada anak-anak sensitivitas terhadap kafein bisa berbeda dengan orang dewasa.

BACA JUGA:Ragam Menu Jenis Ikan Laut yang Mendominasi Dapur Manusia

BACA JUGA:Buah Lay Durian: Kelezatan Durian Khas Kalimantan yang Mendunia

Konsumsi kafein yang berlebihan pada anak-anak dapat menyebabkan gangguan tidur, kecemasan atau bahkan gangguan pada pertumbuhan dan perkembangan.

Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan jumlah kafein yang dikonsumsi oleh anak-anak.

BACA JUGA:Daun Pandan: Rahasia Kue Lezat yang Juga Bermuatan Nutrisi

BACA JUGA:Makanan Sagu Mutiara: Kuliner Tradisional Indonesia yang Kaya Akan Nutrisi dan Rasa

Selain itu, es lemon teh seringkali ditambahkan pemanis tambahan seperti gula atau sirup untuk meningkatkan rasa manisnya.

Konsumsi gula berlebihan pada anak-anak dapat berdampak negatif pada kesehatan mereka seperti risiko obesitas, kerusakan gigi dan masalah kesehatan lainnya.

BACA JUGA:Tepung Terigu: Bahan Makanan Dasar yang Multifungsi dan Esensial dalam Kuliner

BACA JUGA:Rengginang: Nikmatnya Camilan Khas Indonesia yang Gurih dan Sehat

Sumber: