Markisa : Manfaatnya Bisa Bikin Awet Muda Hingga Bikin Tubuh Langsing, Begini Cara Konsumsinya

KESEHATAN, PALPOS.ID-Markisa (Passiflora edulis) merupakan tumbuhan merambat dari daerah tropis dan subtropis di Amerika. 

Buah bulat dengan biji bersalut kuning atau putih ini memiliki beberapa varian, yakni kuning, merah dan Unggu. 

Begitupun dengan rasanya, ada markisa manis dan ada juga markisa yang asam segar. 

Markisa manis biasanya dikonsumsi langsung, sedangkan markisa dengan rasa asam segar diolah menjadi sirup.

    BACA JUGA:Makin Sehat dengan Setiap Gigitan: Keajaiban Buah Kiwi untuk Sistem Imun, Penasaran? Yuk Coba!

BACA JUGA:Dukung Kesehatan dengan Keunikan Biji Buah Duku: Mengungkap Fakta Unik dan Manfaat Tersembunyi

Markisa dikenal dengan antioksidan tinggi yang mampu memberikan perlindungan bagi tubuh. 

Markisa dipercaya dapat meningkatkan aliran darah, khususnya ke otak. 

Markisa juga mengandung banyak nutrisi seperti beragam vitamin  dan mineral yang baik untuk kesehatan tubuh.

Nah apa saja manfaat markisa untuk kesehatan? Yuk kita ulas bersama di dalam artikel ini .

BACA JUGA:Buah Pepaya Ternyata Dapat Menghaluskan dan Menyehatkan Serta Memutihkan Kulit

BACA JUGA:Keajaiban Buah Cermai: Fitonutrien, Anti-inflamasi, dan Perlindungan dari Kanker

1. Bikin Awet Muda

Buah markisa mengandung antioksidan tinggi. Kandungan antioksidan ini berperan dalam menangkal radikal bebas yang berbahaya untuk sel tubuh manusia. 

Sumber: