Inilah Rahasia Buah Kiwi: Senjata Ampuh Lawan Penggumpalan Darah, Wajib Coba!

KESEHATAN,PALPOS.ID - Sebuah penelitian terbaru mengungkapkan bahwa buah kiwi dapat menjadi pilihan yang efektif dalam mengurangi risiko penggumpalan darah dan penyakit kardiovaskular. 

Studi ini menyoroti bahwa konsumsi rutin buah kiwi dapat memberikan manfaat serupa dengan mengonsumsi aspirin setiap hari untuk menjaga kesehatan jantung.

Menurut para peneliti, buah kiwi memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar lemak dalam darah, yang merupakan faktor penting dalam mencegah terjadinya penggumpalan darah. 

Risiko penggumpalan darah ini, jika tidak diatasi dengan baik, dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan serius, termasuk stroke, serangan jantung, dan penyumbatan pembuluh darah.

BACA JUGA:Campuran Lemon dan Madu Dapat Meredakan Batuk dan Pilek Serta Menyehatkan Kulit

BACA JUGA:Campuran Susu dan Kunyit Dapat Meningkatkan Kualitas Tidur Serta Kerja Otak

Buah kiwi mengandung sejumlah nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin K, dan serat. Kombinasi nutrisi ini dapat bekerja secara sinergis untuk membantu mengurangi risiko penggumpalan darah dan menjaga kesehatan pembuluh darah.

Dalam penelitian ini, para ahli juga menemukan bahwa buah kiwi memiliki efek yang positif dalam meningkatkan fungsi endotelial, yaitu lapisan dalam pembuluh darah yang memainkan peran penting dalam regulasi tekanan darah dan aliran darah. 

Dengan meningkatnya fungsi endotelial, risiko terjadinya penyumbatan pembuluh darah dapat berkurang secara signifikan.

Sebelumnya, aspirin sering direkomendasikan sebagai pencegahan sekunder untuk individu dengan risiko tinggi penyakit kardiovaskular. Namun, penggunaan aspirin dalam jangka panjang dapat menyebabkan efek samping yang tidak diinginkan, seperti iritasi lambung dan risiko pendarahan. 

Dalam konteks ini, penemuan bahwa buah kiwi dapat memberikan manfaat serupa tanpa efek samping yang serius merupakan kabar yang menggembirakan.

BACA JUGA:Susu Kacang Hijau Ternyata Dapat Melindungi Terhadap Infeksi Serta Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

BACA JUGA: Memikat Langit: Keindahan Arsitektur Masjid Lawang Kidul, Kamu Harus Tau!

Meskipun demikian, para peneliti menekankan pentingnya mengintegrasikan konsumsi buah kiwi ke dalam pola makan yang sehat dan seimbang. Konsumsi buah kiwi saja tidak cukup untuk menjaga kesehatan jantung.

Sumber: