Mencegah Penyakit Prostat! Ini 9 Manfaat Susu Kedelai Bagi Pria

Susu kedelai memiliki indeks glikemik yang rendah, sehingga membantu mengontrol kadar gula darah dan mencegah diabetes tipe 2.

5. Membatasi Pembentukan Lemak

Protein dan serat dalam susu kedelai membantu mengontrol nafsu makan dan membatasi pembentukan lemak tubuh.

BACA JUGA:Mempertahankan Kesehatan Tulang dan Pembekuan Darah yang Optimal dengan Vitamin K dalam Daun Bawang

BACA JUGA:Taoge: Si Kecambah Ajaib yang Menyehatkan Pria

6. Mengontrol Tekanan Darah

Kandungan kalium dalam susu kedelai membantu mengontrol tekanan darah, sehingga mengurangi risiko hipertensi.

7. Mencegah Penyakit Prostat

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi susu kedelai secara teratur dapat membantu mengurangi risiko penyakit prostat pada pria.

BACA JUGA:Rahasia Buah Lemon: Senyawa Sitrat sebagai Benteng Alami Pencegahan Batu Ginjal

BACA JUGA:Penderita Ginjal dan Rheumatik Dilarang Konsumsi Buah Kundur? Baca di Sini Alasannya

8. Menstabilkan Tekanan Darah

Asam lemak Omega 3 dan Omega 6 dalam susu kedelai membantu menjaga keseimbangan tekanan darah.

9. Membantu Tubuh Melawan Penuaan

Antioksidan dalam susu kedelai membantu melawan radikal bebas dan memperlambat proses penuaan.

Sumber: