Mencegah Penyakit Prostat! Ini 9 Manfaat Susu Kedelai Bagi Pria

KESEHATAN, PALPOS.ID - Susu kedelai telah menjadi pilihan yang populer sebagai alternatif susu hewani bagi banyak orang. 

Berasal dari kacang kedelai, susu ini tidak hanya lezat tetapi juga kaya akan nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia. 

Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi kekayaan nutrisi susu kedelai dan manfaat luar biasanya bagi kesehatan tubuh manusia.

Kandungan Nutrisi Susu Kedelai

BACA JUGA:Melawan Gangguan Pencernaan dengan Senjata Alami: Khasiat Buah Kiwi Terungkap

BACA JUGA:Inilah Rahasia Buah Kiwi: Senjata Ampuh Lawan Penggumpalan Darah, Wajib Coba!

Susu kedelai adalah sumber nutrisi yang lengkap dan seimbang. Kandungannya meliputi:

1. Protein

Protein dalam susu kedelai membantu dalam membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, serta berperan penting dalam proses metabolisme.

2. Lemak

Susu kedelai mengandung lemak baik, seperti lemak tak jenuh dan asam lemak Omega 3 dan Omega 6, yang diperlukan untuk kesehatan jantung dan fungsi otak.

BACA JUGA:Anda Penggemar Berat Teh? Hati-Hati Ternyata Minum Teh Ada Efek Sampingnya

BACA JUGA:Sumber Energi Tak Terbantahkan, Ini 7 Manfaat Buah Pisang, Yuk Cek Faktanya..

3. Karbohidrat

Sumber: