Mencegah Penyakit Prostat! Ini 9 Manfaat Susu Kedelai Bagi Pria

BACA JUGA:Menjaga Kekuatan Otot! Ini 14 Manfaat Mengkonsumsi Telur, Yuk Cek Faktanya

BACA JUGA:Mampu Cegah Tekanan Darah Tinggi! Ini Manfaat Makan Buah Strawberry Bagi Kesehatan, Yuk Cek Faktanya

Manfaat Susu Kedelai bagi Kesehatan Pria

Susu kedelai bukan hanya minuman yang enak, tetapi juga merupakan sumber nutrisi yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Berikut beberapa manfaatnya:

1. Meningkatkan Kesehatan Sistem Muskuloskeletal-Persendian

Kandungan kalsium dalam susu kedelai membantu menjaga kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis.

BACA JUGA:Ini Dia 12 Manfaat Daun Kumis Kucing, dari Asam Urat hingga Masalah Darah Tinggi

BACA JUGA:Perut Anda Berlemak? Ini Kebiasan Di Pagi Hari yang Dapat Menghilangkan Lemak di Perut

2. Menurunkan Kolesterol Jahat (LDL) dalam Darah

Asam lemak tak jenuh dalam susu kedelai dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung. 

3. Mengurangi Peradangan dan Meningkatkan Elastisitas Pembuluh Darah

Kandungan antioksidan dalam susu kedelai membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan elastisitas pembuluh darah, sehingga menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.

BACA JUGA:Bahaya! Bayam Bisa Menyebabkan Rematik, Yuk Cek Faktanya

BACA JUGA:Kaya Manfaat, Ternyata Kacang Hijau Ada Efek Sampingnya Bagi Kesehatan

4. Mencegah Diabetes

Sumber: