Ini 20 Manfaat Cokelat Bagi Kesehatan, Dapat Meningkatkan Memori Otak

KESEHATAN, PALPOS.ID - Cokelat adalah salah satu makanan yang hampir disukai oleh semua kalangan. 

Anak-anak, remaja, hingga orang dewasa, siapa pun bisa menjadi penggemar cokelat. 

Rasanya yang khas dan nikmat membuatnya menjadi camilan favorit. Cokelat tidak hanya sekadar lezat, tapi juga kaya akan nutrisi penting yang bermanfaat bagi kesehatan.

Salah satu jenis cokelat yang sangat baik untuk kesehatan adalah dark chocolate atau cokelat hitam. 

BACA JUGA:Pepsodent Berikan Pelatihan dan Edukasi Kesehatan Gigi dan Mulut kepada Santri Ponpes SMB Palembang

BACA JUGA:Kolang-Kaling: Kesehatan dalam Kenyal Asam, Kelezatan Tanpa Gelatin

Dark chocolate mengandung antioksidan, vitamin, dan mineral yang sangat baik untuk tubuh. 

Namun, perlu diperhatikan bahwa saat ini banyak cokelat yang diolah dengan penambahan gula, susu, dan bahan tambahan lainnya yang tidak sehat. 

Oleh karena itu, konsumsi cokelat jenis ini justru bisa berbahaya bagi kesehatan.

Manfaat cokelat bagi Kesehatan

1. Kaya akan mikronutrien

Cokelat hitam mengandung berbagai macam mikronutrien yang penting bagi kesehatan tubuh. 

BACA JUGA:Menggali Kelezatan dan Manfaat Kesehatan Kolang-Kaling: Biji Muda yang Asam Kenyal Penuh Nutrisi

BACA JUGA:Daun Jeruk Nipis Ternyata Dapat Mengobati Luka Serta Menjaga Kesehatan Mulut dan Gigi

Sumber: