Catat. Ini Deretan Penyakit Berat yang Bisa Diatasi dengan Konsumsi Buah Duku

Buah duku, dengan dagingnya yang lembut dan rasa manis yang menyegarkan, tidak hanya sekadar camilan lezat, tetapi juga menyimpan berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa.

Dipenuhi dengan nutrisi penting dan senyawa antioksidan, duku telah lama dihargai karena kontribusinya dalam meningkatkan kesehatan dan memerangi berbagai penyakit.

Dalam ulasan ini, mari kita eksplorasi lebih dalam tentang buah duku, mengekspos manfaatnya yang mengagumkan, efek samping yang mungkin timbul, serta memberikan tips konsumsi dan penyimpanannya.

Buah duku, atau dikenal juga dengan nama ilmiah Lancium Domesticum, adalah salah satu buah asli Asia Tenggara yang tumbuh subur di lingkungan beriklim tropis lembab.

BACA JUGA:Pemilihan Umum: Ganjar Pranowo Siap Menjadi Rakyat Biasa Pasca Putusan MK Terkait Pilpres 2024

BACA JUGA:Manfaat Rempah-rempah Bagi Kesehatan Dapat Mempercepat Proses Penyembuhan

Buah ini memiliki sejumlah nama lokal, seperti duku (Indonesia), langsat (Thailand), lanson (Filipina), dan kokosan (Malaysia). Kulitnya berwarna kuning kecoklatan dengan dagi

ng buah yang putih bening. Berikut beberapa fakta menarik tentang buah duku:

Pertumbuhan pohon duku membutuhkan lingkungan yang beriklim tropis lembab, dan pohon tersebut memerlukan waktu yang cukup lama untuk mulai berbuah setelah penanaman.

Buah duku memiliki musim panen dari Agustus hingga November, dengan waktu pematangan yang berbeda-beda pada setiap buah dalam satu tangkai.

BACA JUGA:Buah Gandaria Dapat Menetralisir Racun dan Menjaga Kesehatan Mata

BACA JUGA:Keunggulan Luar Biasa Daun Kumis Kucing dalam Mendukung Kesehatan dan Kecantikan

Dalam 100 gram penyajian, buah duku mengandung sejumlah nutrisi penting, termasuk vitamin C, thiamin, riboflavin, niasin, kalsium, fosfor, kalium, dan zat besi.

Manfaat Kesehatan Buah Duku. Buah duku tidak hanya menawarkan rasa yang enak, tetapi juga menyediakan sejumlah manfaat kesehatan yang signifikan, termasuk:

Sumber: