Sereh Wangi Dapat Mengurangi Stres dan Memperbaiki Kinerja Pencernaan

Manfaat sereh wangi bagi kesehatan

1. Mengusir serangga

Minyak sereh wangi dapat digunakan untuk mengusir serangga seperti nyamuk Aedes aegypti.

2. Meredakan nyeri

Ekstrak minyak sereh wangi bermanfaat untuk mengurangi nyeri, termasuk pada kasus arthritis.

BACA JUGA:Makanan Sehat untuk Usia 40 Tahun ke Atas: Kunci Menjaga Kesehatan Tubuh Anda

BACA JUGA: Kota Palembang Gencar Sosialisasikan Gemar Ikan: Upaya Meningkatkan Konsumsi untuk Kesehatan Masyarakat

3. Mengurangi stres

Sereh wangi dapat membantu meredakan stres dan meningkatkan kualitas tidur.

4. Memperbaiki kinerja pencernaan

Sereh wangi membantu mencegah pertumbuhan bakteri di saluran pencernaan dan mempercepat proses penyembuhan luka.

5. Memperlancar detoksifikasi

Sereh wangi memiliki sifat diaphoretic dan diuretic yang membantu tubuh dalam proses detoksifikasi.

6. Pengharum alami

Aroma menyegarkan dari sereh wangi sering digunakan dalam pembuatan produk-produk seperti sabun, parfum, dan lilin.

Sumber: