Sayur Keladi Dapat Mengencangkan dan Mencerahkan Kulit

• Zat besi

• Vitamin A dan C

Manfaat sayur keladi bagi kesehatan

BACA JUGA:Susu Domba Bermanfaat Untuk Kesehatan Kulit, Jantung Serta Lambung

BACA JUGA:Jus Buah Tetap Menjadi Pilihan Kesehatan yang Baik Bagi Orang Berusia 40 Tahun ke Atas

Dengan kandungan nutrisi yang melimpah, tidak mengherankan jika sayur keladi memiliki berbagai manfaat luar biasa bagi kesehatan. 

Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang terkait dengan konsumsi sayur keladi:

1. Sumber kalori

Bagi pekerja keras, sayur keladi dapat menjadi sumber tambahan kalori dan energi sebelum beraktivitas.

2. Menjaga kesehatan jantung

Kandungan nutrisi yang terdapat pada sayur keladi dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mencegah gangguan serta penyakit jantung.

BACA JUGA:Makanan Sehat untuk Usia 40 Tahun ke Atas: Kunci Menjaga Kesehatan Tubuh Anda

BACA JUGA: Kota Palembang Gencar Sosialisasikan Gemar Ikan: Upaya Meningkatkan Konsumsi untuk Kesehatan Masyarakat

3. Menurunkan kadar kolesterol

Konsumsi sayur keladi dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Sumber: