Pakaian untuk Jogging di Cuaca Dingin: Tetap Hangat Tanpa Terlalu Panas

Jika cuaca sangat dingin, Anda bisa memilih jaket tipis berbahan isolasi yang tetap memungkinkan tubuh bernapas.

3. Lapisan Luar (Outer Layer)

Lapisan luar berfungsi melindungi tubuh dari angin, hujan, atau salju. Jaket atau windbreaker berbahan berikut sangat dianjurkan:

Nilon atau poliester tahan angin

Jaket softshell yang memiliki ventilasi baik

Jaket tahan air tetapi tetap memiliki sirkulasi udara

Jika cuaca tidak terlalu dingin, Anda bisa melewatkan lapisan ini atau memilih yang lebih tipis agar tidak terlalu panas.

Memilih Celana untuk Jogging di Cuaca Dingin

Celana yang digunakan harus memberikan perlindungan dari dingin tetapi tetap memungkinkan tubuh bernapas. Beberapa opsi terbaik adalah:

Legging atau celana lari berbahan thermal – memberikan kehangatan tanpa menghambat pergerakan.

Celana jogger berbahan fleece – cocok untuk cuaca sangat dingin.

Celana lari dengan lapisan tahan angin – jika jogging dalam suhu yang sangat dingin dengan angin kencang.

Jika suhu sangat rendah, Anda bisa mengenakan lapisan tambahan seperti legging thermal di bawah celana jogging untuk ekstra kehangatan.

Memilih Sepatu yang Tepat

Sepatu untuk jogging di cuaca dingin sebaiknya memiliki fitur berikut:

Sumber: