Waspada! Penyakit yang Sering Muncul Pasca-Lebaran dan Cara Mencegahnya

Meningkatnya Kadar Kolesterol

Hidangan khas Lebaran yang kaya akan santan, lemak, dan minyak dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah. Jika tidak dikontrol, ini dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

BACA JUGA:Manfaat Buah Feijoa untuk Kesehatan

BACA JUGA:Manfaat Buah Jambu Biji Variegata (Psidium guajava) yang Perlu Anda Ketahui

Kelelahan

Aktivitas yang padat selama Lebaran, kurang tidur, serta konsumsi gula berlebihan bisa membuat tubuh cepat lelah dan lemas.

Maag

Pola makan yang tidak teratur, mengonsumsi makanan pedas, serta tinggi lemak dapat memicu asam lambung naik dan menyebabkan maag kambuh.

Radang Tenggorokan

Mengonsumsi makanan berminyak, pedas, atau gorengan dalam jumlah berlebihan bisa menyebabkan iritasi tenggorokan.

Migrain

Konsumsi makanan tinggi MSG, gula, atau kafein secara berlebihan bisa memicu sakit kepala atau migrain.

Kambuhnya Penyakit Kronis

Bagi penderita diabetes, hipertensi, atau asam urat, konsumsi makanan tinggi gula dan garam dapat memperburuk kondisi kesehatan mereka.

Nyeri Otot

Sumber: