Mendukung Kehamilan dengan Asam Folat dari Kacang Hijau

BACA JUGA:Cegah Kanker dan Lindungi Pencernaan dengan Daun Jeruk Purut

Kandungan Tambahan yang Mendukung Kehamilan:

Selain asam folat, kacang hijau juga mengandung:

Zat besi dapat mencegah anemia.

BACA JUGA:Cegah Penuaan Dini Dengan Daun Kelor

BACA JUGA:Hancurkan Kutil Dan Kapalan Dengan Getah Pepaya

Protein dapat Membantu pembentukan jaringan tubuh janin.

Magnesium dan kalsium dapat mendukung perkembangan tulang janin.

Serat dapat mencegah sembelit yang sering dialami ibu hamil.

BACA JUGA:Hidup Sehat dan Bugar di Usia 40 Tahun ke Atas, Tips Jitu untuk Menjaga Kebugaran Jasmani dan Keseimbangan Men

BACA JUGA:Hanya dengan Rajin Mengkonsumsi Kacang-Kacangan, 8 Manfaat Ini Akan Diperoleh!

Tips Konsumsi Kacang Hijau untuk Ibu Hamil:

Bisa direbus sebagai bubur kacang hijau.

Dibuat susu kacang hijau (tanpa gula berlebihan).

BACA JUGA:Miliki Aroma dan Rasa Pahitnya yang Khas, Ternyata Inilah Manfaat dan Bahaya Mengkonsumsi Kopi

Sumber: