Mendukung Kehamilan dengan Asam Folat dari Kacang Hijau

KESEHATAN,PALPOS.ID - Kacang hijau merupakan sumber alami asam folat (vitamin B9) yang sangat penting terutama di awal masa kehamilan. 

Asam folat memiliki peran vital dalam:

1. Mencegah Cacat Tabung Saraf

BACA JUGA:Kencur : Solusi Alami untuk Mengatasi Masuk Angin dan Perut Kembung

BACA JUGA:Fakta atau Mitos : Bawang Putih dan Madu Memiliki Banyak Khasiat, Begini Penjelasannya!

Asam folat membantu perkembangan otak dan sumsum tulang belakang janin. 

Kekurangan asam folat selama trimester pertama dapat meningkatkan risiko kelainan bawaan seperti spina bifida dan anencephaly.

2. Membantu Pembentukan Sel dan DNA

BACA JUGA:Black Garlic Si Hitam Ajaib: Rahasia Awet Muda Orang Asia

BACA JUGA:Dibalik Pahitnya Daun Pepaya, Tersimpan Manfaat yang Manis untuk Kesehatan dan Perawatan Kecantikan Alami

Asam folat berperan dalam pembentukan sel-sel baru dan sintesis DNA, yang sangat penting selama pertumbuhan janin yang pesat.

3. Mencegah Anemia

Asam folat mendukung pembentukan sel darah merah, sehingga mencegah anemia pada ibu hamil yang bisa berdampak negatif pada pertumbuhan janin.

BACA JUGA:Hancurkan Batu Ginjal dengan Daun Alpukat, Begini Cara Mengolahnya Agar Mendapat Hasil Optimal !

Sumber: