9 Manfaat Buah Pir Yang Wajib Kamu Ketahui

Selain itu, dengan membuang air besar yang teratur, usus kamu juga akan menjadi lebih sehat dan terhindar dari berbagai penyakit.

BACA JUGA:Manfaat campuran jeruk Nipis dan Kecap Untuk Mengatasi Batuk

2. Meningkatkan Imun Tubuh

Kandungan vitamin C dalam buah pir dapat membantu meningkatkan daya tahan atau imun tubuh kamu. 

Ditambah lagi tingginya tingkat flavonoid, vitamin K, dan tembaga dalam buah pir juga membantu melawan peradangan serta mampu membuat tubuh kamu menjadi lebih sehat sehingga tidak mudah terserang beragam penyakit. 

BACA JUGA:Kenali Manfaat Buah Delima untuk Kesehatan, Salah Satunya Meningkatkan Daya Ingat

3. Membantu Menjaga Berat Badan

Buah pir mengandung serat dan air yang tinggi sehingga dapat membuat kamu merasa kenyang lebih lama dan mengurangi keinginan untuk makan berlebih. 

Dengan mengonsumsi buah pir secara teratur kamu juga dapat mengurangi kadar lemak tubuh dan secara signifikan mengurangi lingkar pinggang. 

BACA JUGA:7 Tanaman ini Bisa Dijadikan Obat, Simak!

Karena itu buah pir dapat menjadi pilihan yang tepat bagi  kamu yang ingin  menjaga berat badan atau menurunkan lemak berlebih.

4. Membantu Menjaga Kesehatan Saraf

Kandungan tembaga  dalam buah pir membantu menjaga kesehatan sel saraf. Selain itu zat ini juga berperan penting dalam pembentukan sel darah merah, kolagen serta penyerapan zat besi.

BACA JUGA:Bukan Sayur Biasa, Lumai Atau Leunca Juga Punya Manfaat untuk Kesehatan, Salah Satunya Anti Kanker

5. Menjaga Kesehatan Kulit dan Mengatasi Jerawa

Sumber: