Kenali Manfaat Buah Delima untuk Kesehatan, Salah Satunya Meningkatkan Daya Ingat

LUBUKLINGGAU, PALPOS.ID - Delima atau nama ilmiahnya dikenal dengan Punica granatum merupakan tanaman buah-buahan yang berasal dari Iran.

Tanaman  yang aslinya  dapat tumbuh hingga 5-8 meter ini tidak saja berwarna merah namun ada juga yang berwarna putih dan kuning.

Buah Delima memiliki cita rasa manis dan menyegarkan.

BACA JUGA:Madu Bermanfaat Mengurangi Stress hingga Mengatasi Diare

Buah Delima banyak mengandung nutrisi yang dibutuhkan tubuh diantaranya kalsium, kalium, fosfor, asam folat, zat besi, protein dan zat lainnya. Selain itu Delima juga mengandung vitamin C, B kompleks dan K.

Beragam nutrisi yang terkandung dalam buah Delima ini bermanfaat untuk kesehatan.

Berdasarkan beberapa referensi yang dikumpulkan palpos.id berikut manfaat buah Delima untuk kesehatan diantaranya :

BACA JUGA:7 Tanaman ini Bisa Dijadikan Obat, Simak!

1. Mencegah Resiko Serangan Jantung
 
Buah Delima dapat membersihkan plak maupun lemak yang tertimbun di pembuluh arteri yakni pembuluh darah yang bertugas mengalirkan darah dari jantung ke seluruh tubuh.

Sehingga dengan mengkonsumsi Buah Delima,  kamu bisa dapat menghindari resiko serangan jantung, hipertensi, dan stroke.

BACA JUGA:Bukan Sayur Biasa, Lumai Atau Leunca Juga Punya Manfaat untuk Kesehatan, Salah Satunya Anti Kanker

2. Mengurangi  Resiko Anemia

Kandungan zat besi dalam Delima unsur penting untuk pembentukan sel darah merah. Dengan  mengkonsumsi buah Delima dapat membantu mencegah anemia dan meningkatkan kadar hemoglobin dalam tubuh.

3. Mengencangkan kulit

BACA JUGA:Dibalik Mitos ,10 Manfaat Bunga Wijaya Kusuma Untuk Kesehatan

Kandungan antioksidan yang tinggi dalam buah Delima  bermanfaat untuk membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari, langsung dan polusi, yang  berdampak pada penuaan.

Dengan mengkonsumsi buah Delima kamu  dapat menghindari peradangan pada kulit dan meningkatkan produksi kolagen, sehingga kulit tetap kencang dan elastis.

4.Mencegah Kangker

BACA JUGA:Dulu Viral untuk Obat Covid-19, Daun Sungkai Ternyata Punya Banyak Khasiat Lain…

Kandungan antosianin, ellagitanin, dan tanin dalam buah Delima dapa mengurangi pertumbuhan sel kanker. Bahkan, memicu apoptosis atau kematian sel pada sel kanker.

Dengan mengkonsumsi buah Delima artinya kamu  bisa mencegah atau menghindari penyakit kangker.

5.  Mendukung Kesehatan Saluran Kemih

BACA JUGA:Catat ! Ini Manfaat Madu Bagi Kesehatan

Ekstrak buah Delima dapat membantu mengurangi pembentukan batu ginjal.

Selain itu, nutrisi pada buah Delima juga dapat membantu mengatur konsentrasi oksalat, kalsium, dan fosfat dalam darah. Pada akhirnya, kombinasi tersebut dapat mendukung kesehatan saluran kemih.

6. Meningkatkan daya ingat

BACA JUGA:Catat ! Ini Manfaat Madu Bagi Kesehatan

Kandungan senyawa punicalagin dalam buah Delima terbukti mengurangi peradangan yang terkait dengan rheumatoid arthritis (gangguan inflamasi kronis yang mempengaruhi  banyak sendi, termasuk pada tangan dan kaki).

Parkinson  (suatu gangguan sistem saraf pusat yang mempengaruhi gerakan), dan Alzheimer (penyakit progresif yang menghancurkan memori dan fungsi mental penting lainnya).

Nah itulah beberapa manfaat mengkonsumsi buah Delima. 

BACA JUGA:Kenali 14 Manfaat Daun Sirih Merah

Tentunya masih banyak manfaat lainnya. Semoga artikel ini bermanfaat untuk kita semua. Terimakasih. *

Sumber: