8 Tips Menjaga Kesehatan Mata, Nomor 6 Sering Diabaikan oleh Wanita

BACA JUGA:Banyak Dapat Daging Kurban Hati-Hati Kebanyakan Makan Daging Bisa Berbahaya Lho..

8. Perhatikan kebiasaan membaca dan melihat Gadget 

Jika kamu ingin matamu selalu sehat dan terbebas dari penyakit mata, kamu juga disarankan untuk menghindari kebiasaan membaca dan melihat HP di tempat gelap atau sambil tiduran ya!.

Pastinya menggunakan mata pada posisi tiduran ini memang tidak karena bisa bikin mata kamu menjadi tegang dan mudah lelah.

Selain itu, saat kamu membaca atau menonton usahakan untuk tidak terlalu dekat dengan hp atau buku ya.

Sebisa mungkin jaga jarak antara mata dengan bacaan sekitar 25-30 cm.

Nah itulah tadi cara-cara yang bisa kamu lakukan guna menjaga kesehatan mata kamu, semoga bermanfaat ya.(Mg Robi)

Sumber: